Neuer Nordic Walking Kurs

Liebe Patienten, Sportler und Interessenten,

 

am 20.06.2017 startet unser nächster Nordic Walking Kurs.

Dienstag 18:00

Der Kurs umfasst 7 Einheiten –   Ideal um die richtige Technik zu erlernen und zu vertiefen .

Kosten: 70€

Weitere Infos finden Sie hier.

Zum Flyer

Anmeldung bitte telefonisch

oder über das Kontaktformular

 

Neue Rubrik „Artikel und Wissenswertes“

Eine  neue Rubrik mit dem Titel   „Artikel und Wissenswertes“  ist online.

Hierin werden wir interessante, gesundheitsbezogene Themen sammeln, aufbereiten und Ihnen in verständlicher Form verfügbar machen.

Der erste Artikel behandelt  das zentrale Thema Atmung, Körperhöhlen und Körperstatik.

Auf Anregungen für weitere Themen, Lob und Kritik  freuen wir uns.

Hierfür benutzen Sie bitte unser Kontaktformular

Yoga ab Mai 2017

Wir freuen uns,  Frau Irene Fahimuddin in unserem Team begrüßen zu dürfen.

Frau Fahimuddin wird ab Juni Yogaunterricht bei uns anbieten. Der Unterricht wird ab dem 29.06.2017 Donnerstag Morgen um 9:00  bei uns  stattfinden.

Der Kurs umfasst 12 Einheiten zu  60 min     und  kostet 150€,  die  von der Krankenkasse  teilweise  bis ganz getragen werden.

 

Berufliche Vita:

Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin bei der Yoga Academy Köln

Ausbildung zur Ashtanga Yogalehrerin (aya) bei der staatl. anerkannten Ausbildungsschule Ashtangayogawerkstatt Köln

Ashtangayoga „2. Serie“ bei der Ashtangayogawerkstatt

Teachertrainings/ Workshops u.a. mit Sharath Jois, Philippa Asher

 

Ashtangayoga ist Hatha Yoga in seiner ursprünglichen Form. Im Unterricht werden Sonnengrüsse und asanas (Positionen) mit Atemtechnik kombiniert und bei Bedarf im Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet. Dadurch wird die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und entspannt, die Kondition wird verbessert.

Ihr Zeugnis berechtigt sie, Yoga im Allgemeinen und Ashtanga Yoga im Speziellen, Yoga mit Schwangeren, für ältere Menschen und Yoga zur Behebung von Alltagsschäden und alten Verletzungen zu lehren und anzuwenden.

Als Absolvent der ayw ist Irene Fahimuddin Fachberaterin für Yoga in Sport, Gesundheitsförderung und Prävention.

 

Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung  und  freuen  uns  auf eine rege Teilnahme.

Für weitere Informationen oder zur  Anmeldung  rufen Sie uns  an  oder benutzen unser Kontaktformular

 

Mit freundlichen Grüßen
Ihr Freispringerteam

Nordic walking

Liebe Patienten und Interessenten,  liebe Sportler,

unser neues  sportliches  Angebot   „Nordic Walking“  startet am 28.04.2017.

Stefanie Lange erwartet Sie am Freitagmorgen um 8°°Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz Marienfeld.

Vermittelt werden:

– korrekte Technik beim Lauf mit den Stöcken,

– zielgerichtetes Auf- und Abwärmen,

– adäquates Dehnprogramm der Muskulatur.

 

Das Angebot richtet sich an alle, die fit und aktiv ins Wochenende starten,ihr Herz- Kreislaufsystem an der frischen Luft stärken und dabei ein paar Pfunde verlieren wollen.

Für den ersten Kurs, bestehend aus 10 Einheiten, nehmen wir Ihre Anmeldungbis zum 20.04.2017 entgegen.   Die Kurskosten betragen 100 €. Die Stöcke werden von uns gestellt.

 

Mit  freundlichen Grüßen

Ihr Freispringerteam

Neue Präventionskurse

Sehr geehrte Damen und Herren,

die Termine für die nächsten Präventionskurse stehen fest.
Zunächst werden Autogenes Training , Rückenschule sowie TK Fitness spezial  und TK Rücken plus angeboten.
Den Flyer mit jeweiligem Kursbeginn, Uhrzeit und Kosten können Sie hier:“ Aushang Präventivkurse April 2017 “  einsehen.

Bei Fragen zur Kostenerstattung sprechen Sie uns gerne direkt an.

Alternativ  können Sie die entsprechende Website Ihrer Krankenkasse aufrufen oder dort telefonisch um Informationen bitten.

Unsere Kurse  sind  zertifiziert  und werden von fast allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Mit freundlichen Grüßen
Ihr Freispringerteam/ Sabine Pust

Neue Homepage

Liebe Patienten, Sportler und Interessenten,

wie Sie sehen, arbeiten wir derzeit an unserer neuen Homepage.   Zeitweise Störungen bitten wir zu entschuldigen.

Wir  freuen uns, Ihnen in Zukunft interessante Informationen über unsere Praxis, Medizin und Gesundheit  in neuem Format vermitteln zu können.

Herzlich grüßt

Ihr Freispringerteam